Ingredientes
2 colheres de sorvete de creme
1 sachê da polpa de mamão
150ml de leite

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Vitamina light de papaia com pêra
 
Ingredientes
100g de polpa de mamão
1 pêra descascada
1 colher (sopa) de aveia em flocos
150ml de leite desnatado
 
Modo de preparo
Descasque a pêra e corte-a em pedaços, acrescenta a polpa de mamão e bata no liquidificador junto com todos os ingredientes. Retire a vitamina do liquidificador, coloque num copo e adoce a gosto. Sirva a seguir.