A goiaba é uma excelente fonte de Vitamina C, além de sais minerais como: potássio, cálcio, fósforo e ferro. Apresenta também um alto teor de pectina e outros tipos de fibras dietéticas solúveis. É importante no combate às infecções, hemorragias, no fortalecimento dos ossos e dentes, cicatrização de cortes e queimaduras. Possui também Vitamina A, conserva a saúde da pele e das mucosas, e auxilia no crescimento. Tem também Vitamina B1, que ajuda na regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo, tonificando ainda o músculo cardíaco.

É indicada para pessoas de todas as idades, podendo constar em qualquer tipo de dieta. Sob a forma de chá, é eficiente em gargarejos, nas infecções da boca e garganta.